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2009/07/02.Thu

海上ウォーク参加者募集開始!

AM4:48起床。。。曇り!
雨上がりなので 本州までクッキリ♪
dsc0789600.jpg
暗い雲の下に 壁画のように街並みや山並みが・・・(=^_^=)

5:25 ウォーク&ジョグ スタート♪
6時ごろから ポツポツきましたが 大したこと無かったです!
ちんたら500m走と1km走を 1本づつ。。。(^▽^)
いつも通り 90分で終了!!
さ~て 明日 バレーの練習 出来るかなぁ??<(; ^ ー^)

海上ウォーク参加者募集開始!

10月 3日(土)4日(日)
神戸市「橋の科学館」から1班120人ずつでスタート
約4km歩き 淡路市「道に駅あわじ」で解散
2400人程度の参加見込み
大人2000円 中学生以下1000円
締切り31日まで(当日消印有効)
淡路広域行政事務組合内「海上ウォーク」係
TEL 0799-24-4770


一度 歩いてみたいけどなぁ。。。
でも 高い所 嫌いやしなぁ。。。(^_^;)
未分類 | Comments(2) | Trackback(0)
Comment
No title
お久しぶりです(^o^)
相変わらず早起きのKurotanさんですねぇ~
やっぱり私は6時前ですね・・・
ここんとこ、なんだかんだでサボっていたウォーキング
Kurotanさんの海の写真、いいなぁ~今日は久々に私も海コース。
起きてしばらくしたら雨が降ってきたので、どうしよ~って思ったのですが、
そうこうしているうちに雨も止んで歩いている間、大丈夫でした(^_^)v
捻挫、もう大丈夫そうですね?
例の流木傘立て、仕事場の方で活躍しております!
今日、その様子もちょこっとブログに・・・♪
フウセンカズラも風船がひとつ、膨らんでいました(*^_^*)
>まゆみさん
相変わらず 早起きです!(^^ゞ
まぁ 寝るのも早いですから・・・(^▽^笑)
僕は 朝 歩いておかないと お昼休みもないですし
仕事での 消費カロリーも低いですしねぇ。。。
また ブログ拝見しにいきま~す♪

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