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2009/07/06.Mon

継続は力なり

AM4:31起床。。。曇り!
今週も週間予報は 良くない日ばかりですね
梅雨明けは いつ頃かなぁ。。。??

5:20 ウォーク&ジョグ スタート♪
いざ歩き出したが・・・何か気分が乗らない(^_^;)

20分ほどブラついて いつものコースへ
走ろうか迷いながら 500mほど歩いて・・・
ちょっとだけでもと思い直し 走り出した!

なんとか1kmほど走れて 汗が噴出してくると
気分も身体も軽くなってきて 復路は2.5km走れましたよ!

走り出す前は「多分2kmぐらいで歩いちゃうだろな」と思ってたが
頭で考えてるより 体力の方が 上を行ってる感じですね。。。

後クールダウンをし 90分で終了!

「継続は力なり」・・・頑張ります!!(=^_^=)
未分類 | Comments(4) | Trackback(0)
Comment
継続は力なり
早朝のウォーク&ジョグ 頑張ってますが・・・
ローイングマシンはどうなりましたか?
私も乗馬マシーン再開してみようかな?
No title
最近は連日蒸し暑いッス。
もう夏やなぁ~
No title
ローイングマシン・・・
既に粗大ゴミと化していたりして・・・(爆)(爆)
Re
>乙女椿さん
ローイングマシン ぼちぼちしてますよ!
でも あんまり楽しく無いです(^_^;)

>しぶちょ
蒸し蒸ししますねぇ
もうちょっと 雨が欲しいとこですが・・・

>CHICCHIさん
まだ 粗大ゴミにはなってませんよ!(^▽^笑)
でも 時間の問題かも?(爆)

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