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2009/07/08.Wed

本格挑戦・・・撃沈!

AM4:20起床。。。雨!
丁度 目が覚めた頃から 降り始め・・・
5:30 傘差しウォーク スタート♪
さすがに 傘を差しては走れませんね(^_^;)

30分か40分歩いて ローイングマシンをと思ってましたが
30分を過ぎて ポツリポツリになったので・・・
傘を置き 帽子を被り 濡れるのを覚悟でジョグ開始

1km走って家に着く頃には・・・
更に止みかけてたので もう1km走った!
・・・が 500m付近から雨が降り始め 家に着くとずぶ濡れ(^_^;)
この時点で 丁度 1時間・・・ウォーク&ジョグ終了

・・・で 室内でのローイングマシン
今まで 遊び程度にしかしてなかったので 本日 本格挑戦!
しかし・・・6分しか持ちませんでした!!(爆)

腹筋 背筋 その他は まだまだ余裕があったのですが・・・
握力と腕の筋肉が 限界でした。。。(^_^;)

言い訳ですが・・・
これ以上やると 仕事に支障が出るので 終了!(=^_^=)

本日も これといったネタが・・・無い!!(^^ゞ
未分類 | Comments(2) | Trackback(0)
Comment
湿度100%
本当にi-3いつまで降り続くのでしょうか?
部屋の湿度計を何気に見たら湿度が100%になってました。i-182
i-212i-209が湿っぽく感じますi-229
一日でいいからしっかり晴れてi-1欲しいです。
カビが生えちゃうよ~

ローイングマシン6分って頑張りましたね。
数字で聞くと、あっと言う間のうようですが6分って結構長いですよね。
無理せず頑張って下さいね。
あと10日程で夏休みですねi-213
パソコンまた占領されちゃいますかね?
>乙女椿さん
雨の量自体は少ないんですけど・・・
もう少し降ってくれないと 困りますねぇ(^_^;)
ローイングマシン・・・一番軽いので6分ですからね
先が思いやられます。。。(=^_^=)
夏休み・・・中学になって 半日はクラブ活動でいないので
その分 助かりますね(^▽^笑)

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