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2008/11/26.Wed

Kurotan通信

今朝は 風も無く暖か!
新しいコースを歩いたが・・・
半分以上は暗くて 景色も何にも楽しめなかった(^^ゞ
と 言って・・・
あんまりスタート時間を 遅れさせられないのよなぁ

今日の記録
スタート時間 05:46
走行距離 8.1km 走行時間 75m07s
平均速度 6.4km/h 平均ペース 09m16s/km
消費カロリー 388kcal 歩数 8238歩

今月の記録
走行距離88.8km 消費カロリー3333Kcal 歩数177657歩
走行距離総合順位2215位 同年代順位1678位
走行時間総合順位1503位 同年代順位1120位
消費カロリー総合順位3987位 同年代順位2995位


順調に順位が上がってます!
せめて 3桁に入りたい。。。(=^_^=)

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未分類 | Comments(2) | Trackback(0)
Comment
おはようございます(^^)
日の出と出かける時刻、これから私もどうしよう・・・という感じです。
今のとこ、明るくなり始めてからなのですが・・・
今日もウォーキング45分のあと家の周辺をジョギングしてみました。
Run&Walkは導入していないのですが、自分のペースで距離を伸ばしていけたらなぁ・・と。
ムキになりすぎても危ないのでね(^^;)
サンタマラソンって↓のことなんですね。そりゃ、ちょっと、はずかしいわぁ~(笑)
>まゆみさん
僕も 娘を学校に送っていく時間とかの関係で あまり遅くスタート出来ません
男なので 襲われる心配は無いと思うので 暗いうちに出ますが
景色なんかは 楽しめませんねぇ。。。(^_^;)
ジョギングも 気持ちいいでしょ?
夢は フルマラソンですか?(^▽^笑)
サンタマラソン ゆっち君 喜ぶとおもけどなぁ!(=^_^=)


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